HOME > 経過報告 > 経過報告 経過報告（8日目：2020/1/21) 2020-07-05 こんにちは。おかです。 8日目です。 体重 体脂肪 (7:30am) 76.6kg (-0.2kg) 24.9%(±0.0%) 食事 摂取カロリー：1,107 kcal 運動 なし 体調が良くならないので、体調を戻す事優先して今日は完全オフで運動も無しにしました。 ダイエットはマラソンみたいなものだから、焦らずじっくり、地道に進めていきます。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -経過報告
