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経過4ヶ月 累計 -12.0kg 体脂肪 -5.5%
2020/7/13
こんにちは。 おか（@okadietter)です。 ダイエットを開始して4ヶ月が経過しました。 ここまでの経過を振り返ります。 体重・体脂肪 2020/1/14 2020/2/11 2020/3/13 ...
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経過3ヶ月 累計 -8.8kg 体脂肪 -4.9%
2020/6/4
こんにちは。 おか（@okadietter)です。 ダイエットを開始して3ヶ月が経過しました。 ここまでの経過を振り返ります。 体重・体脂肪 2020/1/14 ＝＞ 2020/2/11 ...
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経過2ヶ月 累計 -7.0kg 体脂肪 -2.5%
2020/7/13
こんにちは。 おか（@okadietter)です。 ダイエットを開始して2ヶ月が経過しました。 ここまでの経過を振り返ります。 体重・体脂肪 2020/1/14 ＝＞ 2020/2/11 ＝＞ ...
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経過１ヶ月 累計 -4.4kg 体脂肪 -1.0%
2020/7/13
こんにちは。 おか（@okadietter)です。 ダイエットを開始して１ヶ月が経過しました。 ここまでの経過を振り返ってみます。 体重・体脂肪 2020/1/14 ＝＞ 2020/2/11 78.8 ...