経過報告

経過報告（1日目：2020/1/14)

こんにちは。おかです。

記念すべき？1日目ですの経過報告です。

 

基本的に朝の時点の体重（あまり気にしないけど前日比増減）、食事、運動を載せていきます。

 

  • 体重（7:28am)

78.8kg (± 0）

 

  • 食事

摂取カロリー：1031kcal

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  • 運動

トレッドミル：1-4min インターバル

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コメント

他に記載すべき項目はあるかな。。他の人のダイエット報告なども参考にして報告内容もブラッシュアップしていきますね。

 

 

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