経過報告

経過報告(117日目 2020/5/9)

こんにちは。おかです。117日目です。

体重 体脂肪 (10:30am)

67.2kg (-0.6kg)

18.9%  (-0.5%)

食事

摂取カロリー:1,658kcal

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運動

プランク:中級 Day 15

今日もお昼寝してダラダラ1日を過ごしてしまった。

明日もダラダラになりそう。。。

食べてね寝てにならないように気をつけよう。

-経過報告

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