13年ぶりのスイミング

こんにちは。おかです。

今日はタイトルの通り、およそ13年ぶりに行ってきました。

スイミング🏊‍♂️です。

ちゃんと泳いだのはそれこそ高校2年の体育の授業以来で気がつけば干支1周するくらい水泳やってませんでした。

普段の運動はジョグ、自転車、バドミントンですが、気分転換も兼ねてやる事にしました。

もちろん水泳用の水着なんて持ってなかったのですが、金曜日にアマゾンでポチって翌日には届きました。便利な世の中です。

ちなみに、私はこれ書いました。

身長175cm, ウエスト85cmですが、サイズはXLでちょうどいいくらいでした。

一緒に泳ぎに行ったうちの嫁さんはこちらを買いました。

お腹がめくれる事もなく、フィットネスで使う分には十分と使い心地に満足していました。

プールは大体どこも基本的に同じだと思いますが、レーン毎に用途が分けられていて、

・歩行専用コース

・途中でも止まってもOKな泳ぐコース

・休まず泳ぐコース

・レッスンで使うコース

上記の様になっているので、泳ぎに自信がなくても安心してプールに行けます。

泳いだのは600m＋歩きですが、想像以上に疲れました。

普段やらない運動すると一段と疲れを感じますよね。。。

1kmくらい余裕やろと思ってましたが甘くみてました（笑）

プールは毎週のようにはいけないけど、気分転換に月に１回でもいけたらいいかな。

プールの利用は場所によっては会員登録や月額制のところもありますが、都度利用料を払って利用ができる場所もあります。今回私が行った場所も入会登録等なしで利用できる場所でした。

気になっていた方、行ってみてはいかがでしょうか。

では。