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ダイエット始動します
2020/7/5
こんにちは。おか(@okadietter)です。 このブログでは、アラサーのおっさんがダイエットに取り組む経過を記録します。 テキーラ村上さんのダイエット理論を参考として実践し、その経過を書き連ねて行 ...
過度な食事制限無しで4ヶ月で-12kgを達成した過程とダイエットノウハウを綴ります。
2020/7/5
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